女性にとって、第二の顔でもある髪の毛は非常に重要です。
でも、きれいになるためにしているカラーリングやパーマが髪を傷めてしまうのも事実です。毎日使うドライヤーやヘアアイロンも髪を乾燥させてしまう原因になります。
そんな髪にツヤと潤いを与えてくれるものがあったんです。それが、古代から「天然の保湿剤」とよばれているはちみつです。
はちみつにはビタミンなどの栄養素もたっぷり含まれており、髪に潤いとツヤをあたえ、健康的で美しい髪に導いてくれます。クレオパトラも美容のために用いたとされるはちみつで美しいしっとり髪を手に入れましょう。
はちみつの頭皮への様々な効果
はちみつがフェイスパックとして効果的なことはよく知られていますが、頭皮にも良い効果をもたらすことが分かってきました。古代においては、はちみつを薬として傷口に塗っていたことからも分かる通り、はちみつには強い殺菌効果があります。それで、頭皮につけるとで頭皮を清潔に保ち、においも防ぐことができます。さらにはちみつの持つ抗炎症作用により、頭皮のかゆみと炎症を抑えてくれます。そして、頭皮が健康になれば髪自体も健康になり、抜け毛予防や育毛といった効果をも期待することができるのです。
また、はちみつは頭皮だけではなく、髪自体にも浸透するという性質を持っています。そのため、傷んでパサついてしまった髪の奥にまで浸透し、髪の内側から水分と栄養を補ってくれるのです。
はちみつの栄養、美髪成分
はちみつの栄養素は非常に豊富です。ミネラル27種類、アミノ酸22種類、酵素80種類など150種類以上にもなる栄養成分を含んでいます。はちみつが「自然界のサプリメント」と呼ばれているのもうなずけますね。
- はちみつには消毒、バクテリアへの抗菌作用があります
- また、皮膚の細胞にたっぷり水分を与えてくれる天然の保湿性が高いのです
- 加えて、はちみつは超酸性！純粋100%天然はちみつだと、そのpH値は２~４。だから頭の地肌にとっても優しく自然なのです！（※東ヨーロッパ産はちみつにはpHが２以下のものもあります！）
はちみつは、髪と頭皮の両方に、嬉しい効果がたくさんあるのです。
はちみつヘアパックの方法
- はちみつ100㏄にオリーブオイル大さじ1または大さじ2を入れよく混ぜ合わせパック溶液を作ります。(オリーブオイルは抗酸化成分を豊富に含んでいるため、髪のダメージの修復を助けてくれます)
- 髪をぬるま湯で洗い、清潔な状態にします
- パック溶液を髪全体にもみ込み、頭皮をマッサージする感覚で頭皮にもパック溶液がまんべんなく行き渡るようにします
- 20分ほど待ちましょう
- ぬるま湯で全体を洗い流します
- 通常通りにシャンプーをします。
はちみつヘアパックの注意点
- はちみつヘアパックは月に1回もしくは2回の使用だけでその効果が期待できます。髪の傷みが激しい時は、パック溶液に卵黄を1つ加えたものを使うこともできます
- オリーブオイルを大さじ1～2杯程度加えてさらっと効果を出すアレンジ法もあります
- 髪の乾燥が気になる方は、シャンプーにも、はちみつを少し混ぜて洗髪をしてみるという方法もあります！
- 留意する点として、使用するはちみつには添加物が含まれていない、また加熱処理がされていないものを選ぶようにしましょう
- 人によっては花粉を含んだはちみつのアレルギー反応を起こすことがあるので、事前にパッチテストを行い、症状が出ないことを確認するとより安心ですね！
純粋はちみつを選びましょう！
スーパーで売られているはちみつにはいろいろな種類の物があります。一番多く出回っている物は高温の熱が加えられ処理されたものです。量産しやすのですが、熱により酵素や栄養素が壊れてしまっているのがその欠点です。はちみつを選ぶ際には純粋の、そして高温処理されていない生はちみつを選ぶようにしましょう。
また、海外のpH基準が4以下なのに、日本の基準は5以下。このことも頭の隅に置いておくと、良いはちみつを選ぶ時の参考になるでしょう。
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まとめ
はちみつヘアパックは海外ではとっても人気です。
日本でも徐々に人気になってきましたが、その背景には良質な純粋はちみつが手に入りやすくなったおかげもあるのだと思われます。
とくに乾燥肌、潤いが足らず乾燥髪の方におススメだと言われています。
スタイリングが上手く行かなかったり、セットが長く持たないという方にはとても嬉しい効果ですね。
くれぐれも、栄養効果満点の100％純粋はちみつを使うようにしてくださいね♪
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（By ディオニソス）