神様の食材

オリーブオイル洗顔方法＆洗顔料の作り方！黒ずみまできれいに！

ディオニソス

オイル効果を活かしたフェイスウォッシュ！

ほとんどの方は、日ごろオリーブイルを調理用だけに使っていますが、それでは実にもったいない！

古代ギリシャやローマ人達は、この天然の美容油「オリーブオイル」の持つ美容効果をちゃっかり知っていました。彼らは、その汗や汚れを落とすために、毎日オリーブオイルを活用していたのです。

確かにオリーブオイルは美容に良いって聞くけど・・

はい、オリーブオイルは様々な美容法に使えますが、その簡単な方法の一つに、オリーブオイルを使ったフェイスウォッシュがあります。

敏感肌などお肌の悩みがある人、市販の製品ではものたりない人もぜひ一度、このオリーブオイルを使った洗顔方法を試してみてください。

そもそもオリーブオイルの洗顔効果は何なの？

◆オリーブオイル洗顔には次の８つの嬉しい効果があります！

＜乾燥予防＞

オリーブオイルの主成分は「オレイン酸」です。このオレイン酸が、汚れや乾燥、アレルゲンを守るためのバリアをお肌に作ってくれるのです。そのバリアによって、お肌にハリとツヤが生まれます。

＜炎症保護＞

オリーブオイルの中でも、特にエクストラ・バージン・オイルに含まれる「オレオカンタール」という天然成分には抗炎症作用があると言われています。

＜抗酸化成分＞

紫外線や空気のよごれから受けたお肌のダメージを修復してくれるアンチエイジングに嬉しいビタミンＡとＥを含んでいます

＜肌に優しい＞

オリーブオイルは食用なので、界面活性剤が入っていません。天然由来ですので、お肌に優しく低刺激性といった特徴があります。

＜肌が明るくなる＞

女性にとってはとっても嬉しい効果。オリーブオイルはメイクや毛穴の汚れをしっかりと取り除いてくれます。その後に使う化粧水や美容液の浸透率も良くなり、肌がワントーン明るくなると言われていますよ。

＜毛穴の黒ずみを防ぐ＞

オリーブオイルのクレンジング力は、毛穴の黒ずみ対策にもぴったりです。

＜優しい酸性＞

エクストラ・バージン・オイルの酸度は、クレンジングにちょうど良い0.8%以下になります。

＜コストパフォーマンス＞

効果なものを使う必要はなく、普通にスーパーで売られている1000円以下程度のオリーブオイルを使うだけでもＯＫです。

オリーブオイル洗顔の方法

次に、具体的にどのようにオリーブオイルを使って洗顔するのかをみていきましょう。

＜洗顔方法１＞

  1. オリーブオイルを手のひらに伸ばし、全体を包み込むようにして顔に塗ります
  2. 顔全体をそのまま優しくマッサージします。小鼻や頬、顎など、特に毛穴の汚れが気になる部分は、指の腹で円を描くようにクルクルとマッサージしてください
  3. 皮脂の汚れが浮いてくるまで、2〜3分マッサージを続けます
  4. ぬるま湯でオイルを洗い流し、その後いつも通りに洗顔しましょう。

＜洗顔方法２＞

  1. エキストラバージンオリーブオイルを数滴手のひらに落とします
  2. 次に少量のベーキングソーダ（重曹）を追加します。※ベーキングソーダは角質除去成分として機能します
  3. ぬるめのお水を数滴追加して、そっと手のひらで伸ばしていきます
  4. 指の腹で円を描くようにお肌の上からマッサージしていきます
  5. ぬるま湯でオイルを洗い流し、その後いつも通りに洗顔しましょう

方法、手順はたったのこれだけなので、いつでも試してみることができますね♪

いやいや、これでは物足りない！自分で洗顔剤を作ってみたいというあなたへは・・

自家製オリーブオイル洗顔剤の作り方

用意するもの

画像　http://prairiecottagerose.blogspot.jp/

オリーブオイル洗顔料の作り方

  1. 上記の材料をフードプロセッサーや、ブレンダーに注ぎます
  2. 滑らかでクリーミーな仕上がりになるまで、混ぜます
  3. ポンプボトルに移して完成！

画像　http://prairiecottagerose.blogspot.jp/

オリーブオイル洗顔の注意点

オリーブオイルは優れた美肌効果をもっていますが、劣化しやすく、油焼けしやすいという性質ももっています。そのため肌に合わない場合もありますので、使用前には必ず二の腕などで数時間のパッチテストをしてください。精製度が悪いものを使うと、「油焼け（シミ）」になってしまうこともあるので、価格ではなく精製度を見て使用するオイルを選びましょう。

また、オレイン酸はニキビの原因アクネ菌を育てるので、ニキビができやすい肌質の方は注意してください。

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まとめ

様々な植物オイルを使った健康法、美容法が出て来ました。天然由来の食物が持つ栄養素パワーはやはり素晴らしいものがありますね。

それにしても、はちみつやオリーブオイル、ココナッツオイルなど、古代人は自分達の美を追求するために、これらをフル活用する方法術をもっていたことに毎回驚かされます。

あなたも、天然素材の１００％パワーを活かしたオリーブオイル洗顔方法をぜひ一度お試しください！

（ By ディオニソス）