ゼウス23世– Author –
-
ローズヒップティーとはどんな飲み物？知っておきたいカフェイン量
はじめに ローズヒップティーといえばハーブティーの中でも代表的な種類ですよね。 そのローズヒップティーにはどんな効果があるのかはご存知でしょうか。 今回は、ローズヒップティーはどんな飲み物なのか、また気になるカフェインについて... -
若玄米ダイエットレシピ！効果抜群の食べ方と注意点とは
玄米は白米に比べてビタミンやミネラルなどを豊富に含むため、ダイエットに向く食品と言われています。ただ玄米は「パサパサしている」「固い」などの食べにくさから、続かない人も多いようです。 そんな人には玄米より食べやすい若玄米がおすすめ。 ここ... -
妊活中のカフェイン摂取ガイド｜安全な量とリスクを知っておこう
はじめに 妊活をしているとカフェインが気になってしまいますよね。 良くないと思っても、コーヒーや紅茶などを飲みたくなってしまうことがあるのではないでしょうか。 今回は、妊活中のカフェインの安全な量と気になるリスクについ... -
ウコンの種類とは？とれる産地やその特徴とは？
「ウコン」と聞くと、二日酔いの時に飲むイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。しかし、ウコンには、二日酔い予防以外にも、様々な健康効果が期待できることをご存知ですか？今回は、ウコンの驚くべきパワーを説明していきます。 はじめに ウコン... -
デトックスウォーターの最強レシピ：ライム、レモン、キウイで美肌効果を実感！
はじめに カラフルでパッと目を惹く魅力的な飲み物、デトックスウォーター。写真映えも非常に良いのでInstagramなどのSNSでもたくさん見かけるようになりました。 もともとは海外のセレブの間で美容と健康に良いと話題になっていて、日本には2015年の銀座... -
健康茶の効能一覧｜血圧改善、美容効果、ギフトにも最適なお茶は？
はじめに 普段から簡単に取り入れられ、健康をサポートする飲み物として健康茶が注目されています。現在は多種多様な健康茶がありますが、それぞれ異なる効能や特徴があります。 今回はそんな健康茶の効能やおすすめのギフトなどを分かりやすくご紹介いた... -
ウコンとターメリックの違いは何？効能とコロナ対策での活用法
はじめに ウコンとターメリックは、健康食品やスパイスとして広く知られていますが、この2つはどのような違いがあるのでしょうか？ ウコンは健康食品や2日酔い防止ドリンク、ターメリックはカレーに使われるイメージがあるかもしれませんね。 この記事では... -
若玄米でデトックス＆ダイエット！無農薬で始めるカラダリセットプログラム
はじめに 若玄米は玄米よりも若い状態で収穫されたお米で、豊富な栄養価とデトックス効果があります。 しかも若玄米は、しっかり食べることでダイエットの効果も期待できる優れモノ。ダイエットをしたいなら若玄米を使ったリセットプログラムがおすすめで... -
松葉ジュースで健康革命！ミキサーを使った簡単レシピ3選
はじめに 松葉には、血栓予防や抗酸化作用、抗炎症作用など多くの効能があるといわれています。 なかでも、松葉ジュースはフルーツとも相性がよく、毎日の生活に取り入れやすいので積極的に摂りたいですね。 作り方もフレッシュな松葉があれば簡単に作れま... -
初めての松葉茶：味や粉末タイプの違い、作り方ガイド
松葉茶を飲みたいけれど、作り方がわからないというお悩みありませんか？ 松葉茶は、粉末タイプと茶葉タイプの2種類があり、どちらにするか迷う方も多いのではないでしょうか。 そこで、今回は松葉茶とはどんなお茶なのか、粉末タイプと茶葉タイプの違い、...
