神コラム／レシピ– category –

朝のはじまりはやっぱりスムージーですか？ 朝スム―ジーを飲んで、一日の始まりにスイッチを入れてるって人もずいぶんいるのでは無いでしょうか？職場の年上の先輩社員も、昔は常にコンビニサンドイッチだったのに、最近はもっぱら朝スム―ジーに大夢中なの...

ADHD症候群と片付けができない人との関連性！？片付けたいとは思っていても、どうしても部屋が汚くなってしまっていわゆる「汚部屋」化してしまうことに悩んでいませんか？　片付けをしようと意識をしていながらも行動に移せない原因は、実は「注意欠陥多...

最も怖いLDLコレステロールがあった「総コレステロール」や、「中性脂肪」、「ＬＤＬコレステロール」の議論は一般でもよく聞かれます。なかでもLDL（悪玉）コレステロールの値が高いと心血管疾患のリスクが上がりますので、減らす努力をしなければなりま...

はじめに、コレステロールの基本コレステロールって何ですか？血中コレステロールの議論の前に、コレステロールについて少しおさらいしておきましょう。まず、コレステロールというのは、私たちのカラダのすべての細胞で見つけることができるワックス状の...

実はペットの認知症で悩まれている方が多いんです「認知症」は人間だけのものではありません。実はペットにも起こりえるものなのです。愛するペットが認知症になったら…考えるだけで哀しいですよね？そのときに慌てないよう、愛するあなたのワンちゃんや猫...

日本人に”がん”が増えたのはなぜ？がんは私たちの誰もが知っている病気です。その怖さは小学生でも知っているでしょう。未だに日本人の男女ともに圧倒的に１位の死亡原因です。厚生労働省のデータをみると、http://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou...

ＡＤＤ／ＡＤＨＤとは？ADHDとは、”Attention Deficit Hyperactivity Disorder”のことで、日本語では”注意欠陥多動性障害”と訳されます。日本でもタレントの栗原類さんがご自身が８歳の時にこの病気を宣告されたとメディアで告げて以来、「ADD／ADHD」とい...

酸化はアンチエイジングの敵！「カラダを酸化ダメージから守ろう」とか、「さびないカラダをつくろう」なんてキャッチコピーを目にすることも多いと思います。カラダがさびる！？　酸素はカラダに必要でしょ？　キレイな酸素を取り過ぎてもダメなの？　な...

「葉酸」はビタミンB9｜貴重な栄養素「葉酸」は、カラダの細胞中のヌクレオチド生合成、DNA合成および修復活動、赤血球細胞の生成、また再生不良性貧血の予防など、実に多くの必須機能をサポートする大切な栄養素です。「葉酸」はまた胎児奇形、アルツハイ...

シリコンバレー式最強の食事法、いわゆる” 完全無欠コーヒー "を中心としたダイエット法が人気をよんでいます。しかし、このダイエット法には問題点はないのでしょうか？今回は、この話題のダイエット法の概略、完全無欠コーヒーの作り方と今現在まだ未知...