はじめに
忘年会や新年会など、飲み会シーズンが続くと、二日酔いの対策が気になりますよね。その際に利用されることが多いのが「ウコン」や「ヘパリーゼ」です。どちらも肝臓をサポートする商品ですが、それぞれの特徴や効果の違いを知っていますか？
「どちらが効果的なの？」「そもそも何が違うんだっけ？」と疑問に思ったことがある方もいるのではないでしょうか。
この記事では、二日酔い対策や健康維持に焦点を当て、ウコンとヘパリーゼの特徴や効果を徹底比較します。
そもそもウコンとヘパリーゼって？
ウコンはインド原産と言われるショウガ科ウコン属の植物です。肝機能をサポートすることで知られるクルクミンという成分を含み、アルコールの代謝を助ける働きがあります。カレーの代表的なスパイスである「ターメリック」として聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。
私たちがよく耳にするウコンと言えば、二日酔い対策のドリンクとして飲酒前に摂取するものが多いでしょう。
これらのドリンクはアルコール分解をスムーズにし、翌日の不快感を軽減する効果が期待されます。
一方、ヘパリーゼはゼリア新薬工業株式会社から発売されているドリンクやサプリメントのことです。
動物のレバーを原料とした肝臓水解物やビタミン、生薬が含まれており、アルコールによる肝臓のダメージをケアしてくれるほか、滋養強壮効果もあると言われています。
肝臓の疲労回復のほか、風邪をひいたときや胃腸の調子が悪いときの栄養補給に効果が期待できます。
ウコンとヘパリーゼ、どっちが効く？二日酔い対策と健康維持の選び方
二日酔いの予防にはウコン
二日酔いの予防を重視するなら、ウコンが効果的です。
飲酒前に摂取することで、消化やアルコールの分解を促進し、二日酔いのリスクを軽減します。
飲酒後の回復にはヘパリーゼ
飲酒後のダメージ回復を重視する場合は、ヘパリーゼが最適です。
肝機能の回復を助け、疲労感やだるさの軽減効果があり、翌日の体調回復に効果的でしょう。
ヘパリーゼは、飲酒後に飲んでも効果があると言われており、ついつい飲みすぎてしまったときにも頼りになるかもしれませんね。
まとめ
二日酔いを防ぎたい場合はウコン、肝臓のケアを重視するならヘパリーゼ、と使い分けるとよいでしょう。飲み会が続くシーズンには、ウコンやヘパリーゼを活用して二日酔いを予防し、肝臓を労わってあげたいですね。
また、ウコンやヘパリーゼといった健康食品の効果には個人差があります。
健康を守るためにはウコンやヘパリーゼに頼り切るのではなく、適量飲酒や十分な水分補給、バランスの良い食事も重要です。無理のない食生活を心掛け、健康を維持しましょう！
