自己免疫力は年齢とともに低下します。 けど、これは自然なことだからとあきらめてはいませんか? 私たちのカラダは私たちがこの1年間に食べてきたもので出来ていると言われています。つまり、今のあなたのカラダの免疫力が上がるも低 […]
ダイエットで人気の「ケトン体」。わざわざケトン体質になっているのか検査薬もあるほど。 しかし、血中ケトンって妊婦さんと深い関わりが前からあって、昔から妊婦さんにとっては、その名前は知られていました。 つわりがひどい時には […]
脂肪って聞くと、すぐに中性脂肪や、ぶよぶよしたお腹の肉、皮下脂肪を想像しちゃいます。 ですが、脂肪(脂質)とは、私たちが生きて行く上で、食べなければならない重要な栄養成分です。タンパク質、炭水化物とならんで3大栄養素の一 […]