ディオニソス– Author –

酒と酒宴の神バッカスの生まれ変わり。
ギリシャ神話の名前ディオニソスを名乗る。
酒(赤ワイン)とオンナが大好きなロックな神様(笑)
カワイイ子を見つけると、細い目がギョロっと見開く!
最近、健康の為に赤ワインの代わりにオリーブオイルの研究を飲み始めたらしい。
【一押し食材(押し食)】
オリーブオイル・はちみつ・スイーツ
-
発酵食品の食べ過ぎが引き起こすリスクとは?健康的に楽しむレシピ付き
はじめに 発酵食品は、健康や美容に良いとされる成分を豊富に含み、近年ますます注目を集めています。 ヨーグルトや納豆、キムチなど、日常の食卓でもおなじみの発酵食品は、腸内環境を整えたり免疫力を高めたりする効果が期待されています。 しかし、「体... -
機能性アミノ酸「タウリン」とは?その効果・効能を徹底解説
はじめに 毎日の忙しさやストレス、年齢による体調の変化を感じると、「体に良い成分を取り入れたい」と思う方も多いのではないでしょうか。 健康や美容、パフォーマンス維持のために注目されている成分のひとつが「タウリン」です。 栄養ドリンクやサプリ... -
コラーゲンの効果を引き出す!機能性アミノ酸との相乗効果とは
はじめに 機能性アミノ酸とは、健康や美容に特別な働きをするアミノ酸です。 これがコラーゲンと組み合わさることで、私たちの健康をしっかり支えてくれるのです。 この記事では、コラーゲンと機能性アミノ酸がどのように相乗効果を生み出すのか、そして効... -
唐辛子の種類と辛さランキング|種類別に見る辛さと使い方のポイント
はじめに 唐辛子は料理に刺激を加え、風味を引き立てるスパイスとして世界中で愛されています。 その種類や辛さの違いは驚くほど多く、料理の幅を広げる魅力的な食材です。 しかし一方で、「どの唐辛子が1番辛いの?」「料理に合う唐辛子の選び方」など悩... -
足浴で冷え性・むくみを解消!効果を高める正しい方法とコツ
足は心臓から離れているため、体の中でもとくに冷えやすい部位です。 足が冷えると睡眠不足になったり、免疫力が低下して風邪をひきやすくなったりと体調不良を引き起こすこともあります。 足の冷えを解消するには「足浴」が効果的です。 正しい足浴の方法... -
βクリプトキサンチンの効果がすごい!豊富に含む食品とそのメリット
はじめに 皆さんは「βクリプトキサンチン」という成分をご存じでしょうか? あまり聞きなれない名前かもしれませんが、実は私たちの体にさまざまな影響をもたらしてくれる優れた成分なのです。 今回はβクリプトキサンチンの基本的な情報やその驚くべき効果... -
アントシアニンの驚くべき効果!豊富に含まれる食品と摂取のコツ
はじめに 長時間のパソコンや運転、スマホでゲームや動画をみていると、目の疲れが気になりませんか? そんな時にアントシアニンが効果を発揮してくれます。 この記事では、アントシアニンの驚きの効果や多く含まれる食品と摂取のコツをご紹介していきます... -
クエン酸の驚くべき健康効果!カラダに良い理由と1日の摂取量
はじめに 疲れが取れない、体調がイマイチ…そんなとき、クエン酸があなたの味方になるかもしれません。 クエン酸は、疲労回復や美容効果など、幅広い健康メリットがあるとされています。 今回は、クエン酸がカラダに良い理由や適切な摂取量、効果的な摂り... -
米麹の人気レシピ!発酵のチカラで健康&美味しさアップ
はじめに 米麹は、米に麹菌を繁殖させて発酵させた食品で、味噌、醤油、甘酒など日本の伝統的な発酵食品の原料として使われています。 米麹には酵素が豊富に含まれており、腸内環境を整えたり、美肌効果を促進したりするなど、健康や美容に嬉しい効果がた... -
十割そばとは?乾麺でも本格的な味!十割そばの魅力と美味しい食べ方
はじめに 日本の食に欠かせない「そば」は、さっぱりとしていて夏にピッタリの食材ですよね。 そばにも幾つか種類がありますが、今回は乾麺の「十割そば」についてご紹介していきます。 乾麺は、有名店の味を家庭で楽しめるのがポイントです。 例えば、東...