神コラム／レシピ– category –

人気の「もち麦」がやっと手に入った～！と思ってさっそく炊こうとしたんだけど、水の量ってどれくらい入れれば良いのかわかりにくくないですか？もち麦のパッケージに書いてあった水の量で炊いてみたら全然カタかった～！(泣)と苦い経験をしてしまったの...

暖まりたい寒い冬の日に嬉しいのが温かいスープ♪とくに食物繊維がたっぷりで、ダイエットにもとっても効果的な「もち麦」を使ったスープ料理が今大人気です。手軽に作れて、お腹の満足感もしっかり摂れちゃうんです。これならお正月ちょっと太ってしまった...

製菓店、パン屋、その他さまざまな飲み物や食品で使われているトレハロース。使うとさっぱりとした甘さが出たり、食べ物のなめらかさや、柔らかさも引き出せると評判です。ですが、トレハロースってどこで売っているの？近所のスーパーなどで売っているも...

トレハロースは自然界の動植物の細胞に含まれている、天然の糖質です。砂糖の45％程度の甘味で、上品で口当たりやわらかな味わいで人気があります。他の甘味料とよく調和するので、菓子や飲料などに用いられます。それだけでなく食品に利用すると鮮度を維...

メタボリックシンドロームの予防のために、食品業界では低カロリー志向がどんどんとすすんでいます。アセスルファムカリウムのような甘さの強い糖類由来でない甘味料も多く利用されていますが、やっぱり砂糖と同じようなテイストにはなりません。加えて、...

グルテンフリーやカロリー制限が実現できるために今大人気の米粉。小麦粉の代用として使うのですが、その使い方はとっても簡単！もちろんパンやパスタの主食やおかずにまで幅広く使えます。ですが、その中でも今回はスイーツに焦点を当てました。幅広く活...

今日の夕飯何にしようかな？今夜はちょっぴり豪華な雰囲気のあるメニューを作りたい！クリスマスにはチキンだよね。そんな時にぜひ作ってみたいチキンソテー！皮はパリパリ、中はジューシーみんなが大好物のガーリックチキンソテーの美味しい焼き方をご紹...

うわ、冷蔵庫に、トマトとバジルしか残ってないよ～？何それ、鉄板組合わせ素材じゃない！そう、「トマト」と「バジル」さえあれば、前菜もメインも何でも人気メニューに早変わり！根強い人気のトマトとバジルの組み合わせはレシピも多彩なんです！味や栄...

肥満大国アメリカである日放送された健康情報番組「ドクター・オズ・ショー」で取り上げられたある食材に今注目が集まっています。それは『グリーンコーヒー』。名前から察しがつくかも知れませんが、グリーンコーヒーとは「焙煎される前のコーヒー」のこ...

ひじきは栄養豊富な上に低カロリーなので人気の食材です。しかし2004年に、英国食品規格庁からひじきには無機ヒ素が多く含まれているためあまり食べ過ぎないようにという報告が出されました。無機ヒ素とは発がん性物質です！日本ではあまりこのことは知ら...