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亜麻仁油を飲むだけの簡単ダイエット！？様々な植物性オイルが健康にいいというのは今や常識になりつつあります。そんな中でも健康面やダイエット面で特に効果が大きいと言われる「亜麻仁油」。亜麻仁油ダイエットってどうやるの？効果はあるの？期間はど...

最近人気の植物オイル。様々な健康に良い植物オイルを直接サプリのように飲んだり、調理に使ったりすることで、健康効果・美容効果が実感できるので話題です。オリーブオイル、亜麻仁油が特に人気なのですが、今密かに注目されているのが「米油」かもわか...

麻の実から採れる「ヘンプシードオイル」が密かなブームになりつつあります。海外セレブはもう数年前からこのヘンプシードの持つ特性や効能に夢中になっています。いろいろな植物オイルが出てきている中でも、この「ヘンプシードオイル」の魅力はいったい...

「ケール」人気が日本でも再燃！？「ケール」と呼ばれる緑葉野菜の人気が世界的に高まってきました！日本では一時の青汁ブームでその原料として「ケール」の名前にスポットが当たりました。それがさらに、直近のグリーンスムージーの流行で、健康＆高効能...

米油と並んでアジア特有の植物油えごま油は、意外に欧米では馴染みのない植物オイルです。しかしアジアの各国、インド、中国、韓国、日本、タイでは、古くから食されてきました。えごまはシソ科の植物です。シソ科の植物には、バジル、ミント、ローズマリ...

今や男性の間でもチアシード！チアシードの人気が相変わらず高いです。なんていったって、その栄養効果がバツグンで、美容やダイエットにも良いのですから、美容健康に敏感な女性の間で大ヒットになりました。しかも、今ではそんな女性達だけじゃなくて、...

ホワイトチアシードとはチアシードとは、南米原産の植物「チア」の種子の部分です。チア（学名：Salvia hispanica）はシソ科アキギリ属の１年草、メキシコ中南部からグアテマラが原産です。古代マヤ・アステカ時代からチアシードは食べられていて、生きて...

マグロの次に日本人が好きな魚「鮭」鮭（サーモン）は日本人が最もよく買う魚介類。焼鮭やお寿司に、ムニエル、カルパッチョと・・・和食にも洋食にも合って、料理に大活躍の魚ですよね。ですが、おいしいだけでなく鮭にはたくさんの栄養素があって、とて...

芸能人使用が美容人気のはじまり？今、美容に詳しい方たちの間で話題なのが「ウドズオイル」。人間に必要な必須脂肪酸が含まれていて、ダイエットにも効果的だという特徴があります。吉川ひなのさんや杉田かおるさん、中村獅童さんなど、芸能人も多数愛飲...

実はペットの認知症で悩まれている方が多いんです「認知症」は人間だけのものではありません。実はペットにも起こりえるものなのです。愛するペットが認知症になったら…考えるだけで哀しいですよね？そのときに慌てないよう、愛するあなたのワンちゃんや猫...