ゼウス23世– Author –
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しそ油とは違う！？「えごま油」の成分表、効能6選と注意点とは？
米油と並んでアジア特有の植物油えごま油は、意外に欧米では馴染みのない植物オイルです。しかしアジアの各国、インド、中国、韓国、日本、タイでは、古くから食されてきました。えごまはシソ科の植物です。シソ科の植物には、バジル、ミント、ローズマリ... -
メタボより酷いサルコペニア肥満！？気をつけたい予防法10選！
サルコペニア肥満！？「サルコぺニア」っていうキーワードが話題になっていますね。NHKやあさイチ、ミヤネ屋なんかでも取り上げられて、急にこの「サルコペニア」への注目度があがりました。あさいちや、ミヤネ屋で取り上げられていたのは「サルコペニア」... -
サラダ油に代わる救世主か？米油の効能９選と２つの懸念とは？
深刻化する油の問題水素添加された安い大量生産型の食用油や、トランス脂肪酸を含んだ油の問題が深刻化してきています。あなたも、過去に起こったエコナ健康オイルの発がん性物質問題なども覚えていらっしゃるでしょう。また日本にしか存在しないというサ... -
「糖質制限ダイエット」に潜む９つの危険性とその予防法とは？
糖質制限ダイエット炭水化物ダイエット、ハイプロテインダイエットと並んで、パンや米、パスタ、麺類を極力食べない「糖質制限ダイエット」が流行っています！最近では、シリコンバレーダイエット、ケトン体ダイエットといった、極度に糖質、炭水化物を抜... -
炭水化物抜きダイエットに隠された７つの危険性とは！？
健康的なダイエットじゃないと意味がない！炭水化物抜きダイエットはすぐに効果が現れるからってとても人気ですよね。たしかに、１週間そこらでちょっとでも体重が減り始めると、面白くなってどんどんこのダイエット法に熱が入っていくのもよくわかります... -
LPS「リポポリサッカライド」機能の信憑性！手放しで信じて良いの！？
日本テレビの“世界一受けたい授業”という番組で特集されていた「LPS リポポリサッカライド」（2月20日の放送と、4月2日にもその特集と今年になって２回も放送されていました）きっと、あなたもこの番組を見て、LPS（リポポリサッカライド）の存在が気にな... -
オメガ３、６、９ブレンド！「ウドズオイル」の効果と口コミとは？
芸能人使用が美容人気のはじまり？今、美容に詳しい方たちの間で話題なのが「ウドズオイル」。人間に必要な必須脂肪酸が含まれていて、ダイエットにも効果的だという特徴があります。吉川ひなのさんや杉田かおるさん、中村獅童さんなど、芸能人も多数愛飲... -
油の選択も！LDL悪玉コレステロールを下げる食材１１選とは！
悪玉のLDLコレステロールを減らして健康に動脈硬化や心筋梗塞などの原因となってしまう「悪玉LDLコレステロール」。健康に悪影響ばかりなので、できるだけLDL悪玉コレステロールを貯めない、運動や食事により防ぐことが大事だと言われています。その事はあ... -
MCTオイルとは？ココナッツオイルとの違い、選び方や摂取量など
ココナッツオイルの次はMCTオイル！？ミランダカーをはじめ、ハリウッド女優や世界のセレブご用達オイルとして、「ココナッツオイル」の人気が日本でも急騰しましたねっ！昨年なんて品切れで入手できないっ！なんてこともありました。そこで急きょ？登場し... -
顔のたるみ、糖化のせい？終末糖化産物を防ぐ食品１５選とは！？
抗酸化の次は抗糖化！アンチエイジングに「抗酸化力」が必要なのは、もはや周知の事実。ですが最近では抗酸化に加えて「抗糖化」という言葉にも注目が集まっています。アンチエイジングして、いつまでも綺麗で健康でいたい方は、必ずこの「抗糖化」という...
