今の世の中は「糖質オフ」だらけ 発泡酒とかに限らず、世の中には糖質オフの商品が続々出ています。特に主食やパンお菓子など、糖質制限をしている人こそ欲しがる商品がたくさんコンビニの棚を相当に賑わしていますよねー。 でも実にそ […]
寝る前にはちみつを食べるだけ、っていうダイエット法があるんだって？ 知っていましたか？ 甘いものを必死になって我慢している人が多い中、なぜ甘いはちみつを寝る前に食べるだけで本当に痩せられるのでしょうか？ なぜはちみつにダ […]
人気のあがっている糖質制限ダイエットですが、このダイエット法をひと言で表すならば 「糖質の摂取量を制限するダイエット法」になります。 ですが、糖質を制限するといってもどれくらいに落とせば良いのでしょうか？ 基本的な考え方 […]
新しいダイエット法が海外で流行ってるらしいよ~！って、紹介してくれた友達がいました。 地中海ダイエット シリコンバレー式 ダイエット これらはみんな、基本は食事法のこと・・ 「ダイエット」と聞くとあなたは何をイメージしま […]
ダイエットで人気の「ケトン体」。わざわざケトン体質になっているのか検査薬もあるほど。 しかし、血中ケトンって妊婦さんと深い関わりが前からあって、昔から妊婦さんにとっては、その名前は知られていました。 つわりがひどい時には […]