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マヌカハニー表示のこと！TAやNPAなど知っておきたい７つのこと
人気のマヌカハニーその秘密は？はちみつはホットケーキやヨーグルトと一緒に食べたり、紅茶と一緒にいただいたり、日本でも古くからおなじみの食品です。そのはちみつには殺菌作用があって、古代ローマの時代から傷の治療や解毒剤などに使われてきました... -
肝臓に良い食べ物！生鮮食品ベスト１０選とその成分！
日ごろ忘れがちな肝臓の存在肝機能って意外と知られてませんよね？肝臓って大切な臓器だってうのは分かるんだけど、何やってるの？って聞かれると答えられない。という人も多いのではないでしょうか。肝臓は実に色んな仕事を複雑にこなしているから、私た... -
マグネシウム一日摂取量と上限は？欠乏症がおよぼす健康被害！
増えているマグネシウム欠乏症非常に残念ですが、現代における特に先進国人口の約８０パーセントは”マグネシウム欠乏症”であると言われています。私たちの多くはそのことを知りませんよね。「マグネシウム」はカラダに大切だとわかっているんだけど、なぜ... -
アンチエンジングの強い味方！抗酸化力が高い食べ物（スパイス編ベスト２０）
恐ろしいフリーラジカルという存在全ての物質は全て原子からできています。物質構成の最少体ですよね。私たちのカラダも同じ。私たちのカラダの最少構成である「原子」というのは、核の周りをマイナスの電子がぐるぐる回っていて、通常は一つの起動に２個... -
マグネシウムが多くとれる食材ベスト１０！欠乏症を克服しよう！
なぜ現代人はマグネシウムが欠乏するのか？マグネシウムはカラダの中の３００を超える生化学的な機能に必要とされるものですが、現代人にはとっても不足していて問題視されています。まぜ、現代人には不足しているのかと言うと、一日３食きちんと野菜を摂... -
更年期に必要な食べ物とは？見直したい食ガイドライン10選！
突然カッと熱くなり汗が吹き出すホットフラッシュの症状自律神経の乱れにより、体が熱くなり、大量の汗が噴き出たりする”ホットフラッシュ”の症状。朝夜時間に関係なく、外出先や仕事場でなど、自分ではまったく意識していないのに突然急にこんな症状が襲... -
知っておきたいココナッツオイルの落とし穴！副作用？心臓病や動脈血栓！？
人気のココナッツオイルに落とし穴があったのか？ いま健康やダイエットにいいと話題のココナッツオイル。ドレッシング代わりにサラダにかけたり、料理に使ったり、いろんな場面で使えます。ココナッツオイルに含まれ... -
髪の毛の艶を産む身近な食べ物１０選！風になびく爽やか髪へ！
艶あふれる髪の毛をなびかせて！髪の毛を整えるシャンプーやスカルプケア、トリートメントの技術は年々進歩していっていますね。けど、それらのせっかくの技術を生かすも殺すもあなた次第！えっ、何が足りないって言うの？そう、それは食事も一緒に考えて... -
舌苔の取り方！はちみつ除去法まとめ！まだ白い舌で良いの？
百年の恋も冷めるというのが、愛する人の鼻毛と臭い（とくに口臭）だといいます。オーラルケアは毎日してるつもりだけど、つい体調の変化によってできてしまうのが舌の上の白いもの。意外とやっかいですよね、これ。臭いに原因にもなってしまうので気にな... -
蜂蜜アンチエイジング総まとめ！簡単はちみつを使った超美容法10選など！
大自然の贈り物、はちみつパワーの凄さ♪はちみつは、とっても不思議な食べ物ですよね？最近ではマヌカハニーの人気もあって、どんどんと”はちみつ”ファンが増えているような感じです。砂糖の代わりの甘味料としても充分だし、なんといっても豊富に栄養成分...
