がんの予防のために、一番のカギは? 「神経系」「ホルモン系」「免疫系」は健康3大要素と言われています。これらの要素を鍛えるとカラダの『免疫力』が高まり、強い体を作ることができます。 現代病であるガン予防においてもこの要素 […]
ADHD症候群と片付けができない人との関連性!? 片付けたいとは思っていても、どうしても部屋が汚くなってしまっていわゆる「汚部屋」化してしまうことに悩んでいませんか? 片付けをしようと意識をしていながらも行動に移せない原 […]
実はペットの認知症で悩まれている方が多いんです 「認知症」は人間だけのものではありません。実はペットにも起こりえるものなのです。愛するペットが認知症になったら…考えるだけで哀しいですよね? そのときに慌てないよう、愛する […]
新しいダイエット法が海外で流行ってるらしいよ~!って、紹介してくれた友達がいました。 地中海ダイエット シリコンバレー式 ダイエット これらはみんな、基本は食事法のこと・・ 「ダイエット」と聞くとあなたは何をイメージしま […]
はちみつ味噌は”塩麹”の次に来る万能調味料と言われているのをご存知ですか? 一大ブームとなった塩麹に負けない「はちみつ味噌」の魅力とは? 今回は「はちみつ味噌」の作り方レシピをご紹介していきます! 万能調味料はちみつ味噌 […]
カリフラワーって何? ”単にブロッコリーの色が薄くなった変種だよー、栄養も少ないしさ~!”などと説明していた友人がいました。 確かに・・半分当たっているけど、半分は違いますね。 カリフラワーとブロッコリー、どちらも同じア […]
日本ではそこまで馴染みのないカリフラワーですが、NYではお米の代わりにカリフラワーを食べるダイエットが流行っているのをご存知ですか? 見た目も味も白くて薄いので、栄養がなさそうに見えるカリフラワーですが、実はダイエットに […]
ミランダ・カーやエリー・ゴールディングも熱狂的 今、アメリカでスーパーフードとしてブレイクしている、「チアシード」。健康、ダイエット、美 […]
ミツバチの産物「プロポリス」に副作用はありますか? 大自然の不思議な生き物、ミツバチからの贈り物の「プロポリス」ですが、今や健康食品としてもすっかり定着してきました。 けど、「プロポリス」ってミツバチの巣から採れるものだ […]
納得!はちみつの抵抗力を改めて実感したぞ はちみつは太古の昔から貴重な薬としても重宝されてきました。王族が食べる特別なものだったそうです。そんな昔から重宝がられてきた理由は何といってもその驚くべき健康効果にありました。最 […]